{"id":203,"date":"2025-09-22T21:20:31","date_gmt":"2025-09-22T21:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/?p=203"},"modified":"2025-09-22T21:20:32","modified_gmt":"2025-09-22T21:20:32","slug":"ile-posilkow-zjada-moje-dziecko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/2025\/09\/22\/ile-posilkow-zjada-moje-dziecko\/","title":{"rendered":"Ile posi\u0142k\u00f3w zjada moje dziecko?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dostosowa\u0107 liczb\u0119 posi\u0142k\u00f3w do wieku i potrzeb malucha.<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Liczba posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re powinno spo\u017cywa\u0107 dziecko, zale\u017cy od jego wieku oraz etapu rozwoju. Poni\u017cej przedstawiam og\u00f3lne zalecenia dotycz\u0105ce liczby posi\u0142k\u00f3w<br>w poszczeg\u00f3lnych przedzia\u0142ach wiekowych:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>0\u20136 miesi\u0119cy:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>karmienie piersi\u0105 <\/strong>&#8211; na \u017c\u0105danie, zazwyczaj 8\u201312 razy na dob\u0119<\/li>\n\n\n\n<li><strong>karmienie mlekiem modyfikowanym <\/strong>&#8211; oko\u0142o<br>6\u20138 razy na dob\u0119, z porcjami dostosowanymi do potrzeb dziecka<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>6<strong>\u2013<\/strong>12 miesi\u0119cy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>karmienie piersi\u0105<\/strong> &#8211; kontynuowane na \u017c\u0105danie, wprowadzaj\u0105c stopniowo pokarmy uzupe\u0142niaj\u0105ce<\/li>\n\n\n\n<li><strong>karmienie mlekiem modyfikowanym <\/strong>&#8211; oko\u0142o<br>4\u20135 posi\u0142k\u00f3w dziennie, w tym 1\u20132 zdrowe przek\u0105ski,<br>w zale\u017cno\u015bci od apetytu dziecka<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>1<strong><strong>\u2013<\/strong><\/strong>3 lata:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dziecko powinno spo\u017cywa\u0107<br><strong>5 posi\u0142k\u00f3w <\/strong>dziennie: <em>3 g\u0142\u00f3wne<\/em> (\u015bniadanie, obiad, kolacja) oraz <em>2 uzupe\u0142niaj\u0105ce<\/em> (drugie \u015bniadanie i podwieczorek)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne, a jego apetyt mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych potrzeb i etapu rozwoju. Kluczowe jest obserwowanie sygna\u0142\u00f3w g\u0142odu<br>i syto\u015bci oraz dostosowywanie liczby i wielko\u015bci posi\u0142k\u00f3w do potrzeb malucha. Pami\u0119tajmy,<br>\u017ce przek\u0105ski takie jak chrupki<br>i wafelki to te\u017c posi\u0142ki, spo\u017cywanie ich mi\u0119dzy posi\u0142kami, mo\u017ce powodowa\u0107 niech\u0119\u0107 do innych pokarm\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Podczas rozszerzania diety wa\u017cne jest wprowadzanie nowych pokarm\u00f3w stopniowo, zaczynaj\u0105c od ma\u0142ych ilo\u015bci i obserwuj\u0105c reakcje dziecka. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c<br>o utrzymywaniu regularnych przerw mi\u0119dzy posi\u0142kami, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak dostosowa\u0107 liczb\u0119 posi\u0142k\u00f3w do wieku i potrzeb malucha. Liczba posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re powinno spo\u017cywa\u0107 dziecko, zale\u017cy od jego wieku oraz etapu rozwoju. Poni\u017cej przedstawiam og\u00f3lne zalecenia dotycz\u0105ce liczby posi\u0142k\u00f3ww poszczeg\u00f3lnych przedzia\u0142ach wiekowych: 0\u20136 miesi\u0119cy: 6\u201312 miesi\u0119cy: 1\u20133 lata: Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne, a jego apetyt mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"ppma_author":[10],"class_list":["post-203","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"authors":[{"term_id":10,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"dagmara-smektala-smakulska","display_name":"Dagmara Smekta\u0142a-Smakulska","avatar_url":{"url":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Specjalisci-www-75.png","url2x":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Specjalisci-www-75.png"},"author_category":"1","first_name":"Dagmara","last_name":"Smekta\u0142a-Smakulska","user_url":"https:\/\/bobonavi.pl\/dagmara-smektala-smakulska","job_title":"Pediatra","description":"Jestem przede wszystkim Mam\u0105, odk\u0105d na \u015bwiecie pojawi\u0142a si\u0119 dw\u00f3jka moich maluch\u00f3w, wywr\u00f3ci\u0142y \u015bwiat do g\u00f3ry nogami- doskonale rozumiem co czuje ka\u017cdy rodzic zmartwiony o zdrowie swojej pociechy. Pediatra z wyboru i pasji. Nie ma dla mnie dzia\u0142u w medycynie, kt\u00f3ry przynosi\u0142by mi wi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0119. Uwielbiam prac\u0119 z dzie\u0107mi- noworodkami, niemowlakami, przedszkolakami i starszakami.<br>\r\n<br>\r\nDo\u015bwiadczenie zdoby\u0142am pracuj\u0105c na oddziale og\u00f3lnopediatrycznym i szpitalnej izbie przyj\u0119\u0107 w Wielkopolskim Centrum Zdrowia Dziecka oraz pediatra w ramach podstawowej opieki zdrowotnej w POSUM.<br>\r\n<br>\r\nDodatkowo od wielu lat prowadz\u0119 prywatny gabinet lekarski ,,Mobilny Pediatra\u201d i przyjmuj\u0119 w Gabinetach Stacjonarnych Grochowska 9. To namiastka mojego marzenia, jak powinna wygl\u0105da\u0107 w Polsce pediatria- badanie w warunkach przyjaznych dziecku, nowoczesne sprz\u0119ty do bada\u0144 diagnostycznych, dok\u0142adne zalecenia w utrwalonej formie, by rodzice mogli zawsze wr\u00f3ci\u0107 do informacji z wizyty.<br>\r\n<br>\r\nFascynuj\u0105 mnie nowoczesne metody diagnostyczne, ci\u0105gle si\u0119 szkol\u0119 i uczestnicz\u0119 w kursach uzupe\u0142niaj\u0105cych moj\u0105 wiedz\u0119, wprowadzaj\u0105c nowinki do swojego gabinetu. W ramach diagnostyki stosuje najnowsze testy p\u0142ytkowe, dysponuje aparatem do pomiaru CRP podczas wizyty oraz w diagnostyce chor\u00f3b p\u0142uc u\u017cywam USG."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":205,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}