Witamina D <\/strong>jest niezb\u0119dna do funkcjonowania organizmu- wp\u0142ywa na wch\u0142anianie wapnia i fosforu, Og\u00f3lne zasady dawkowanie Witamina D jest niezb\u0119dna do funkcjonowania organizmu- wp\u0142ywa na wch\u0142anianie wapnia i fosforu,co jest kluczowe dla budowy mocnych ko\u015bci, dodatkowo wspiera funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego i nerwowego. Og\u00f3lne zasady dawkowaniewitaminy D, o ile lekarz nie zaleci inaczej (na podstawie Wytyczne dotycz\u0105ce profilaktyki i leczenia niedoboru witaminy D \u2013 aktualizacja z 2023 r. w Polsce):<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"ppma_author":[10],"class_list":["post-39","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"authors":[{"term_id":10,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"dagmara-smektala-smakulska","display_name":"Dagmara Smekta\u0142a-Smakulska","avatar_url":{"url":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Specjalisci-www-75.png","url2x":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Specjalisci-www-75.png"},"author_category":"1","first_name":"Dagmara","last_name":"Smekta\u0142a-Smakulska","user_url":"https:\/\/bobonavi.pl\/dagmara-smektala-smakulska","job_title":"Pediatra","description":"Jestem przede wszystkim Mam\u0105, odk\u0105d na \u015bwiecie pojawi\u0142a si\u0119 dw\u00f3jka moich maluch\u00f3w, wywr\u00f3ci\u0142y \u015bwiat do g\u00f3ry nogami- doskonale rozumiem co czuje ka\u017cdy rodzic zmartwiony o zdrowie swojej pociechy. Pediatra z wyboru i pasji. Nie ma dla mnie dzia\u0142u w medycynie, kt\u00f3ry przynosi\u0142by mi wi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0119. Uwielbiam prac\u0119 z dzie\u0107mi- noworodkami, niemowlakami, przedszkolakami i starszakami.
co jest kluczowe dla budowy mocnych ko\u015bci, dodatkowo wspiera funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego i nerwowego.<\/p>\n\n\n\n
witaminy D, o ile lekarz nie zaleci inaczej (na podstawie Wytyczne dotycz\u0105ce profilaktyki i leczenia niedoboru witaminy D \u2013 aktualizacja z 2023 r. w Polsce<\/em>):<\/p>\n\n\n\n\n
W 33.\u201336. TYGODNIU CI\u0104\u017bY<\/strong>: 400 IU\/dob\u0119<\/em> od pierwszych dni \u017cycia, niezale\u017cnie od sposobu karmienia<\/li>\n\n\n\n
z pokarmem<\/li>\n\n\n\n
z odkrytymi przedramionami
i podudziami przez co najmniej 15 minut w godzinach od 10:00 do 15:00, bez krem\u00f3w z filtrem,
w okresie od maja do wrze\u015bnia suplementacja nie jest konieczna, cho\u0107 wci\u0105\u017c zalecana i bezpieczna; je\u017celi powy\u017csze warunki nie s\u0105 spe\u0142nione, zalecana jest suplementacja
w dawce 600\u20131000 IU\/dob\u0119<\/em>,
w zale\u017cno\u015bci od masy cia\u0142a
i poda\u017cy witaminy D w diecie, przez ca\u0142y rok<\/li>\n\n\n\n
10-19 roku \u017cycia <\/strong>przebywaj\u0105cych na s\u0142o\u0144cu
z odkrytymi przedramionami
i podudziami przez co najmniej
15 minut w godzinach od 10:00 do 15:00, bez krem\u00f3w z filtrem,
w okresie od maja do wrze\u015bnia, suplementacja nie jest konieczna, cho\u0107 wci\u0105\u017c zalecana i bezpieczna; je\u017celi powy\u017csze warunki nie s\u0105 spe\u0142nione, zalecana jest suplementacja
w dawce 800\u20132000 IU\/dob\u0119<\/em>,
w zale\u017cno\u015bci od masy cia\u0142a
i poda\u017cy witaminy D w diecie, przez ca\u0142y rok<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\r\n
\r\nDo\u015bwiadczenie zdoby\u0142am pracuj\u0105c na oddziale og\u00f3lnopediatrycznym i szpitalnej izbie przyj\u0119\u0107 w Wielkopolskim Centrum Zdrowia Dziecka oraz pediatra w ramach podstawowej opieki zdrowotnej w POSUM.
\r\n
\r\nDodatkowo od wielu lat prowadz\u0119 prywatny gabinet lekarski ,,Mobilny Pediatra\u201d i przyjmuj\u0119 w Gabinetach Stacjonarnych Grochowska 9. To namiastka mojego marzenia, jak powinna wygl\u0105da\u0107 w Polsce pediatria- badanie w warunkach przyjaznych dziecku, nowoczesne sprz\u0119ty do bada\u0144 diagnostycznych, dok\u0142adne zalecenia w utrwalonej formie, by rodzice mogli zawsze wr\u00f3ci\u0107 do informacji z wizyty.
\r\n
\r\nFascynuj\u0105 mnie nowoczesne metody diagnostyczne, ci\u0105gle si\u0119 szkol\u0119 i uczestnicz\u0119 w kursach uzupe\u0142niaj\u0105cych moj\u0105 wiedz\u0119, wprowadzaj\u0105c nowinki do swojego gabinetu. W ramach diagnostyki stosuje najnowsze testy p\u0142ytkowe, dysponuje aparatem do pomiaru CRP podczas wizyty oraz w diagnostyce chor\u00f3b p\u0142uc u\u017cywam USG."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.bobonavi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}